voyom
Sprich: Woojomm

Die Stimme im Körper - ein Übungsterrain und mehr
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Sie können über den Blog oder über die Startseite voyom-Übungen (voyomos) finden, die Sie besonders ansprechen. Blog

voyomu-Tabelle (voyom-Übungen zu Musikstücken, oder musikalischen Themen)
1 bis 3 Drei musikalische Übungen sind Teil des Workshops zum voyomono. Sie werden auf der zugehörigen Seite beschrieben (mit AUDIOs) >voyomono
- permanent einen Ton summen zu wechselnden Klavierakkorden
- eine Melodie mitsummen und zu angesagten Körperregionen hinspüren
-- zu einem Präludiumg von J. S. Bach
-- zu einem Lied von F. Schubert

 Die Übungen können ohne Vorerfahrung mitgesummt werden. Sie ermöglichen erste Erfahrungen mit dem voyom und eignen sich gut zur Entspannung.
4 voyomu_1 Bach-Präludium: voyom-Übung, Meditation und Achtsamkeitsübungung
Johann Sebastian Bach, Das Wohltemperierte Klavier, Teil 1, Präludium C-Dur
 Dieses Präludium ist 5 mal in verschiedener Weise gespielt zu hören. Dazu kann man eine voyom-Übung machen, die ohne besondere Vorkenntnisse möglich ist, oder meditieren oder eine Achtsamkeitsübung durchführen. Dauer: eine knappe Viertelstunde.
5 Nada te turbe (Nichts verwirre dich) ist ein Taizé-Lied auf einen Text der Teresia von Ávila (1553 bis 1582).
Ich hätte es als voyomu_2 klassifizieren können, habe es aber vorgezogen, es als voyome_11 in die Reihe der voyomes aufzunehmen, also der voyom-Übungen mit einer emotionalen Einstellung oder einem Gedanken, weil es in einer Schaffensphase entstand, die von voyomes geprägt war.